저렴한 요가필라테스학원?? 즐거움을 공유할수 있는 동호회 추천!!

 

요가필라테스 즐겁게 하는 방법!!

 

많은 여성분들이 꿈꾸는 것중에 하나가 바로 멋진 몸매입니다. 멋진 몸매를 위해서 다양한 다이어트도 해보고 운동도 많이 하죠? 그런데 정말 몸매를 좋게 만들어주는 운동이 있는데 바로 요가 필라테스입니다. 들어보신분들은 잘 알고 계시겠지만 생소하신 분들도 많으실거에요. 요가는 많이 들어봤는데 필라테스는 좀 생소하죠.

요가는 유연한 몸매를 만드는데에 초점이 맞춰져 있고 필라테스는 칼로리를 소모시키는데 더 탁월한 방법입니다. 그래서 이 두가지를 접목시켜서 운동을 하게 되면 유연성과 함께 칼로리 소비도 많이 하기 때문에 훨씬 효율적인 운동으로 각광받고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

요가필라테스 학원 추천?

 

최근에 요가필라테스 학원도 많이 생겼습니다. 그런데 운동이라는 것은 즐겁게 하는 것이 효과가 좋지요. 물론 학원에서도 즐겁게 배워서 할수 있겠지만 어느정도의 의무감이 생기다보면 부담도 작용하고 스트레스가 될수도 있습니다. 그래서 처음 접하시는 분들은 학원보다는 동호회에서 배우는 것이 더 즐겁고 알차게 배울수 있습니다. 또 강의료도 훨씬 더 저렴하고, 무엇보다 같은 목적을 위해서 모인 분들이 많기 때문에 공감대도 있고 끝나고 이야기도 나눌수 있는 그런 즐거움도 있습니다. 그래서 동호회에서 배우는 것을 추천드려요.

 

 

 

 

 

 

요가필라테스 동호회추천!!

 

그럼 수많은 요가필라테스 동호회중에서 어떤 동호회가 좋을까요? 우선 강사선생님이 매우 중요합니다. 특히 많은 경력을 가진 강사선생님이 해주시는 동호회가 좋습니다.

 

 

 

제가 추천해드릴 동호회의 강사선생님은 바로 라나선생님이 진행하는 동호회입니다. 많은 요가 레슨 경력을 가지고 있어서 맞춤식 교육이 가능하다는 장점이 있는 선생님이죠. 기본적으로 모임은 건대쪽에서 하는 수업이구요.  수업은 매주 화요일 목요일 저녁에 합니다. 그리고 수강료는 38,000원으로 진행하는데 이렇게 저렴한 이유는 이익을 남기는게 목적이 아닌 동호회 개념으로 진행하기 때문에 저렴합니다.^^ 더 자세한 내용은 동호회 카페에 가서 직접 확인하시는게 좋을것 같아서 카페 링크도 남겨드릴께요.^^

 

[링크] 요가필라테스 동호회 카페