▶▶탈모인구 1000만시대..

 

우리나라의 인구중에 무려 1000만명이 탈모때문에 고생을 하고 있다고 합니다. 우리나라 인구가 5000만인데.. 1000만이면 정말 왠만한 사람들은 다들 한번씩은 탈모 고민을 한다고 봐야할것 같습니다.저 또한 한때 가운데 머리가 많이 빠졌던 시기도 있습니다. 다행이 지금은 바로 잡았는데요. 탈모관리 정말 잘 못하면 남의 일이 아닐수도 있습니다. 그래서 오늘은 탈모가 생기는 원인과 탈모의 해결책에 대해서 한번 이야기해보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

▶▶탈모의 원인

 

탈모 생각하기도 싫은데..탈모는 도대체 어디서 오늘 것일까요? 전문가들은 탈모의 원인으로 4가지를 이야기 하고 있습니다.

 

첫번째는 유전적인 탈모입니다. 부모님들 중에서 1명에게 탈모가 있었다면 자식이 탈모일 확률은 무려 50%가 된다고 합니다. 결코 작은 확률이 아닌것이죠... 만약 부모님께 탈모가 있었다면 탈모가 오기전에 미리미리 탈모 예방법을 익혀서 미리 관리하시는게 좋습니다.

 

두번째는 서구화 되어버린 식습관입니다. 옛날에는 콩이나 두부같은 식물성 단백질을 섭취했으나.. 최근에는 서구화된 식습관으로 바뀌면서 육류를 많이 섭취하고 있습니다. 육류는 포화지방산이 많은데 이는 남성호르몬의 혈중농도를 높여서 탈모가 유발된다고 합니다. 왠만하면 채식위주로 식단을 짜시고 그 사이사이에 육류를 적당히 섭취해주시는게 좋습니다. 그리고 인스턴트 식품도 탈모에 굉장히 않좋다고 합니다. 햄버가나 라면은 자제하시는것이 좋습니다.

 

세번째는 과도한 스트레스입니다. 한국 사람들의 스트레스 지수가 매우 높다는것은 세계적으로 유명하죠. 어찌보면 빠른 산업화에 대한 부작용인것 같습니다. 스트레스는 그 자체만으로도 면역체계에 혼란을 주어서 건강한 모근이 빠지게 된다고 합니다. 저도 잠시 겪어봤던 원형탈모증이 스트레스로 유발되는 대표적인 사례라고 합니다.

 

네번째는 무리한 다이어트입니다. 무리한 다이어트는 영양의 불균형이 생겨서 우리 몸 곳곳에 무리를 주게 되는데.. 머리에도 필요한 영양소를 제때 공급해주지 못해서 탈모에도 영향을 미칠수 있다고 합니다. 반드시 다이어트는 건강한 다이어트 방법을 찾아서 하세요.^^

 

 

 

 

▶▶탈모의 관리 및 해결책은?

 

탈모 원인이 있으면 해결책도 있겠죠? 지금부터 하나 하나 알아봐야죠~ ^^

 

첫번째는 적당한 운동입니다. 몸이 피곤하고 스트레스가 쌓이면 혈액순환이 잘 안되요. 그러면 체온이 상승하게 되고 열이 신장쪽으로 몰리게 되는데 이상태가 지속되면 신장이 약해져서 탈모가 옵니다. 적당한 운동을 해주면 혈액을 잘 순환시켜주기때문에 탈모예방에도 도움이 됩니다. 운동은 정말 여기저기에 유익한것 같습니다.

 

두번째는 술과 담배를 멀리 하세요. 너무 당연한 이야기 인가요? 백해무익한 담배는 더 이상 말할꺼리도 없구요. 과음은 간에 부담을 주어서 모발이나 두피에 안좋은 영향을 줍니다. 그래서 술을 드시더라도 적당히 드시고 자주드시는 것보다는 좀 쉬어가시면서 드시는것을 추천해드립니다.

 

세번째는 샴푸후에 머리를 꼭 말려야 한다는 것입니다. 머리를 감고 나서 머리를 잘 안말리면 모근이 약해지게 됩니다. 그리고 모근이 약해지면 이게 머리가 빠지는 쪽으로 작용해서 탈모가 될수 있습니다. 헤어드라이기나 선풍기로 꼭 두피까지 말려주셔야 합니다.

 

네번째는 탈모에 좋은 음식을 섭취하세요. 탈모에 좋은 음식은 땅콩, 호두 같은 견과류를 비롯해서, 다시마나 김, 미역같은 해조류가 좋으며.. 녹차나 달걀, 구기자, 석류, 검은콩, 당근 등도 탈모에 좋은 음식들이라고 합니다. 잘 신경쓰시면서 드시고 앞서서도 이야기 했지만 인스턴트 식품은 꼭 가려서 드세요^^

 

 

 

 

▶▶탈모치료 잘하는 한의원추천

 

탈모치료 잘하는 한의원으로는 경희봄한의원을 추천해드립니다. 경희봄한의원을 탈모 치료 잘하는 한의원으로 추천하는 이유는 그 어느 곳보다 탈모의 원인을 잘 파악해서 치료하기 때문입니다. 원인 파악이 없이 현상만 보고 치료하는 것은 일시적인 것일 뿐이거든요.

 

추천이유1 - 탈모의 근본원인을 제거하는 치료법

 

1년에 약 59,000여명의 탈모 환자들이 치료를 받고 샇인 경험과 노하우를 가지고 있습니다. 그리고 이 노하우를 바탕으로 한의학적인 진단을 통해서 근본원인을 찾아내고 이를 제거하는 치료법이기 때문에 그 어떤 탈모클리닉보다 탁월합니다. 탈모자체에 포커스를 맞춰서 진단하지 않고 몸 전체적인 밸런스를 잡아가면서 치료를 한다는 것은 한방에서 하는 장점이라고 할수 있습니다. 다른 건강도 같이 잡아주거든요.^^

 

추천이유2 - 개인의 체질별 맞춤 치료

 

우리나라 한의학에는 사상체질이라는게 있습니다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인이라고 들어보셨죠? 바로 이게 사상체질이라는것인데... 이게 중요한 이유는 아무리 좋은 치료법이라고 해도 체질과 안맞으면 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다. 경희봄한의원에서는 환자 개개인의 체질을 정확히 진단하고 분석해서 근본원인을 찾아내고 치료하기 때문에 부작용이 나타날 확률이 현저히 줄어듭니다.

 

추천이유3 - 체계적인 관리

 

탈모는 한번 치료됐다고 해서 완치됐다라고 말하기 힘듭니다. 관리가 잘 안되면 또 언제 탈모가 재발할지 모르는 것이죠. 그래서 탈모는 평생관리가 중요한데.. 경희봄한의원에서는 치료이력을 관리하는 프로그램을 가지고 있어서 치료후에도 전문적인 두피진단과 상담을 받을수 있는 시스템을 가지고 있어서 좋습니다.

 

추천이유4 - 무료검사 및 무료상담 이벤트

 

무료검사와 무료 상담을 통해서 나의 탈모진행 상태를 확인할수 있습니다. 지금 무료로 검사를 받을 수 있는 이벤트를 하고 있기 때문에 이번 기회 잘 활용하시기 바랍니다.

 

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▶▶포스팅을 마치며

 

저도 탈모때문에 고민을 한적이 있는데.. 탈모가 생기면 정말 스트레스 이만 저만이 아닙니다. 그 자체만으로도 탈모에 영향을 미칠것 같아요. ㅋㅋ그래도 원인분석 제대로 하고 잘 치료하고 잘 관리하면 얼마든지 치료가 가능합니다. 그래서 너무 스트레스 받지 마시고 차근 차근 내가 할수 있는 일부터 해나가세요.^^ 라면 안먹기 뭐 이런거 부터요~ ㅎㅎ 탈모 인구 0명이 될때까지 이 글이 도움이 되면 좋겠네요 ㅎㅎ

 

Posted by 스머프s